Responsive Ads Here

Friday, 8 November 2013

كيف أكتب خطة لحياتي في عام هجري جديد؟ بقلم د /عمرو خالد

كيف أكتب خطة لحياتي في عام هجري جديد؟

2013/11/07



بقلم د /عمرو خالد
مع بداية عام هجري جديد، هل أنت ممن يكتبون خطتهم كل عام؟ الواقع أن 3% فقط من الناس يخططون لحياتهم، وهؤلاء هم الناجحون... 354 يوماً كفيلة لتحقيق كثير من الأمنيات. السطور القادمة ستساعدك على كتابة خطتك لحياتك في عام هجري جديد.
بداية، التخطيط للحياة يعني الإجابة على الأسئلة الأتية :
من أنا (إمكاناتك)
أين أنا الآن (إنجازاتك)
ماذا أريد (أهدافك)
كيف أحقق ما أريد؟ وهذا هو التخطيط

كيف تكتب خطتك لعام هجري جديد؟
1- حدد أهدافك وأمنياتك وسجلها في جدول الأهداف
أهداف دينية
أهداف علمية
أهداف ثقافية
أهداف إجتماعية
أهداف صحية

2- قم بترقيم الأهداف حسب أهميتها وأولويتها.
3- أبدأ بهدف محدد من كل مجموعة (خذ من الأهداف الدينية أهمها والاجتماعية أهمها وهكذا).
4- اكتب خطة لتنفيذ هذا الهدف بحيث تكون الخطة متناسبة مع ظروفك وأمكاناتك...
5- ألزم نفسك بعمل خمس خطوات يومياً لتحقيق الأهداف .
6- حدد على الأقل نصف ساعة كل يوم لتحقيق الهدف.
7- أبدأ من أول يوم في تنفيذ خطتك..
8- بمجرد كتابة الخطة ستضمن ٥٠٪ من تحقيق الأهداف ولكي يرتفع هذا المستوى
ضع جدول تقييم يومي وأسبوعي وشهري. فإن وجدت نفسك تنفذ اكثر من ٥٠٪ من الخطة فأنت مُنجز وواصل لتحقيق أكبر قدر من أهدافك وستصل لما تريد بحول الله وقوته، وإن كان تقييمك فوق ٨٠٪ فأنت ذو همة عالية وستصل بحول الله لما تريد .

9- سجل كل إنجاز تنجزه في دفتر الإنجازات
10- أفرح بأنجازك كل ما خطوت خطوة نحو الهدف  وكافئ نفسك بأمور تحبها.
وأخيراً تذكر دوماً قول الله تعالى: "وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا".

مقال شباب نوبل - د / عمرو اليثى - المصرى اليوم



شباب نوبل



د/ عمرو الليثى
المصرى اليوم 7/ 11 /2013
دعانى مجموعة من الشباب المصرى الواعد الذين قرروا عمل نموذج محاكاة لجائزة نوبل العالمية إلى حفل توزيع شهادات التميز على الفائزين منهم فى مجال الكيمياء والهندسة والفيزياء.. تعرفت بصاحبة الفكرة منذ عامين عندما اتصلت بى وشرحت لى فكرتها فى إنشاء نموذج محاكاة نوبل، يضم مجموعة من الشباب كانت نواتهم فى تلك الفترة عشرة شبان خريجى جامعات مصرية وبعضهم مازالوا طلبة لكن يراودهم جميعاً حب العلم والابتكار، ويتمنون أن يصلوا باختراعاتهم إلى العالمية وبالفعل استضفت منهم اثنين فى ذلك الوقت.. وكم سعدت بهذا اللقاء وبالاختراعات التى أعلنوا عنها.. تذكرت ذلك الموقف عندما دعيت منهم مجددا لتوزيع شهادات التفوق على الأوائل، وقد أصبح الشبان العشرة أكثر من ألف شاب، والفكرة تكاد تكون قد تحولت إلى أكاديمية أو مؤسسة، مئات الشباب جاءوا إلى قاعة إيوارت بالجامعة الأمريكية ومعهم مجموعة من خيرة المدربين الذين قاموا على تدريبهم وتوجيههم.. فى انتظار لحظة توزيع الجوائز.. كم كان المشهد رائعا لعلماء المستقبل وهم يتقدمون ليحصلوا على الدروع وشهادات التقدير فى مجالات عديدة، فالفائزون قدموا أفكارا واختراعات رائعة لتوفير الطاقة واستغلال الطاقة الشمسية وتحلية المياه والقضاء على تلوث البيئة.. أفكار جذابة تجعلك تشعر أن الشباب المصرى بخير فقط يحتاج الدعم والتشجيع، وفى نهاية الحفل وبعد توزيع الجوائز طلبت من الإعلام أن يدعموا هؤلاء الشباب وأن يعطوهم فرصة للظهور فى أجهزة الإعلام ليتحدثوا عن أحلامهم واختراعاتهم.. ألا ننسى فى خضم الصراعات السياسية الشباب المصرى الجميل المبدع الذى لديه طاقة فى مجالات الابتكار والبحث العلمى كافة وينتظر فقط الفرصة.. تحية إلى شباب نموذج محاكاة نوبل وأتصور إن شاء الله أن يأتى العام القادم وقد أصبح الألف شاب مائة ألف شاب.. فمصر ولادة.. وليس فقط هؤلاء الشباب المتميز.. فمصر مليئة بالشباب الواعد الذى ينتظر فرصة لإثبات قدراته وتقديم مواهبه.. وقد تأتّى لى أن ألتقى بمجموعة كبيرة من خيرة الشباب فى صعيد مصر ومن الوجه البحرى ولديهم المئات من الاختراعات المفيدة لمصر والبشرية، فقط ينقصهم التمويل والتشغيل، وللأسف فإن الدولة تغط فى سبات عميق وأكاديمية البحث العلمى وكأنها لا ترى.. فأغلب الاختراعات تحول إلى مجرد رقم فى الأرشيف فى أكاديمية البحث العلمى.. إننا بحاجة إلى ثورة حقيقية فى البحث العلمى، ونمتلك مقومات تلك الثورة والنهضة الفكرية من شباب صغير واعد لديه أفكار وأحلام قابلة للتحقق، إذا صدقت النوايا.

بعض الحلول للتخلص من التفكير المستمر

بعض الحلول للتخلص من التفكير المستمر




يجدر بنا في العادة بأن نفكر قبل أن نتكلم أو نتصرف, و لكن التفكير بشكل دائم و مستمر, قد يؤدي إلى فشل, أو شلل في
إيصال الأفكار, و في التحليل غالبا, مما يولد قلقا و انشغالا, فيعمل على زيادة الأرق, و التفكير  بطريقة سلبية, و غير منطقية,
و يعتبر التحكم  بالتفكير المستمر و العمل على إيقافه, من أهم الخطوات المتبعة, لتعزيز الأمن الداخلي, و إضفاء معاني السعادة على الحياة, و هناك العديد من النصائح التي تساعد في التقليل من التفكير, و منها:
معرفة متى يصبح التفكير أكثر من اللازم
يعتبر التفكير أمرا يتعين علينا القيام به من أجل البقاء, و كما تقول القاعدة الناتجة عن تجربة, تعلم بأنك تفكر كثيرا, عند البدء في التفكير بنفس الأفكار مرارا و تكرارا.
التأمل
في حال عدم معرفة الطريقة التي تساعدك على إيقاف سيل الأفكار, فإنه يجب التعود على ترك الأمور لماجاريها, و عدم التعمق بها, حيث يمكنك أخذ نفسا عميق, و البدء في التأمل, الذي سيساعدك في إطلاق العنان لأفكارك.
وضع الأفكار على ورقة
التفكير هو أداة عقلية يتم استغلالها بالشكل الأمثل, لتحليل الخيارات المتاحة أمامك, حيث ينصح  بكتابة الأفكار على قطعة من الورق, أو على جهاز الكمبيوتر, و تحديد المشكلة, و سرد إيجابيات و سلبيات كل خيار, مما يساعد على التوقف عن التفكير, لأن العقل في هذه اللحظة يشعر بأنه قد أنهى وظيفته, بمجرد إتمام الكتابة.
التصرف
في هذه الخطوة  تكون قد انصرفت عن التفكير, و قمت باستخدام عقلك, و بالتالي قد حصلت على رأي ثان, فهذا دليل على أنك تخلصت من مخاوفك, و تجرأت على ترك التفكير و قطعه بعمل ما.
عش اللحظة
بمجرد حل مشكلة التفكير, و اتخاذ الإجراءات, فإنه يجب التركيز على الوعي الخاص, بحيث يميل عقلك للتدقيق في قرارك, و يجعلك تبعد عن القلق, و يزيد من ثقتك بنفسك.

Thursday, 7 November 2013

الخرافات العشر الاكثر انتشارا فى العالم

الخرافات العشر الاكثر انتشارا فى العالم


إليكم قائمة الخرافات الأكثر انتشاراً في العالم:

10- الحريش Unicorn

هو كائن خرافي يشبه الحصان. لونه أبيض ولديه قرن:
وروى كثير من المشاهير القدماء أنهم شاهدوه ومنهم ليوناردو دافنشي وميسولوجاس وبليني، وانتشر هذا الحيوان في حضارات كثيرة بأسماء مختلفة.
فعند الإنجليز يسمونه اليونيكورن والعرب سموه الحريش، وفي الكونغو سموه آبادا وفي اسكتلندا اسمه بياست نا سروجينج، وفي الهند وشمال افريقيا كركدن إلى جانب إنه أحد أسماء الخرتيت في لغتنا العربية.
وفي التبت كير وفي اليابان كير وفي بلاد الفرس كوريسك وفي الصين سموه كاي لين وفي جنوب افريقيا ندزودزو!!

9- الجاثوم Incubus


الخرافة هي أن الشخص يستيقظ من نومه ليجد نفسه مشلولاً لا يستطيع الحركة ويشعر بسرعة نبضات القلب وبضيق تنفس!!
 قديماً قال العرب أنه جني يريد قتل هذا الشخص فيقوم بخنقه، وفي التراث الكنسي الغربي أن الجاثوم كان ملاكاً طرد من الجنة بسبب شهوته الزائدة وهو يأتي للنائم ليعتدي عليه!!
وتفسير هذا الأمر طبياً أن العين تستيقظ والجسم لا زال نائماً فيحدث هذا الشعور للحظات ونادراً عدة دقائق ثم يزول.

8- طائر النار Phoinx (العنقاء)

يمتاز هذا الطائر بالجمال والقوة وسمي بالعنقاء لطول عنقه. قيل إذا مضت 1000 سنة يموت ويخرج من رماده عنقاء آخر!!
وقال كثير من المشاهير القدماء أنهم رأوه!

7- الزومبي Zombie

جثث خرجت من قبورها لترعب الناس وتعيش في الأماكن المهجورة!!.. القصة كلها خرافية ولم يتم مشاهدة أي منهم، لكن ذاع صيتها وأنتشرت بكثرة في ألعاب الفيديو .

6- الغول

غول كلمة رائجة في المجتمع العربي لوصف وحش خيالي أو فوبيا أسطورية لشيء مفترس، وعادة ما يستخدم هذا المصطلح في قصص الجهال الشعبية أو لوصف كائن مجهول مخيف، وفي العادة اعتادت الأمهات أن يخفن به الأطفال ليخلدوا للنوم مبكرا قائلين…الآن سيظهر الغول إذا لم تنام.

5- الحصان المجنح Pegasus

أول أسطورة هي الحصان المجنح والمعروف بإسم بيجاسوس. قيل أنها أسطورة يونانية قديمة ولكنها مذكورة في القرآن الكريم:  ”إِذْ عُرِضَ عَلَيْهِ بِالْعَشِيِّ الصَّافِنَاتُ الْجِيَادُ {31}” سورة ص.
وفسر العلماء الصافنات الجياد بأنها خيول لها أجنحة وهي من جنود الله التي وهبها الله لنبيه سليمان عليه السلام، ومن جنس الصافنات الجياد البراق الذي أتى به جبريل للرسول محمد صلى الله عليه وسلم، وذكر الرسول صلى الله عليه وسلم أنه دابة فوق الحمار ودون البغل، وأتت أساطير كثيرة مشابهه لها مثل الجريفن الأسطوري (أسد مجنح) والهايبوجريف (حصان مجنح برأس نسر) والثور المجنح .

4- دراكولا Dracula

دراكولا هو الأمير الروماني فلاد تيبيسو الملقب بـ دراكولا وتعني ابن الشيطان!!
من مواليد مدينة سيغيوشوارا وكان موصوفاً بتعامله الوحشي مع المسؤولين الفاسدين واللصوص وخصوصاً المحتالين، حتى إنه عندما أراد القضاء على الفقر جمع خمسة آلاف من الفقراء وقتلهم للقضاء على الفقر!
وهو الذي ابتدع الخازوق والخازوق هذا ـ والعياذ بالله ! ـ عبارة عن رمح يدق في الضحية حتى يخرج من عنقه وهي الطريقة التي اشتهر بها وقد قتل بها أكثر من أربعين ألفاً من البشر آنذاك!!
كما ذكر سابقا فإن مصاصي الدماء هي مجرد رواية للكاتب برام ستوكر، ولكن سبب ارتباطها في دراكولا هو عشقة للقتل فيكفي قلعته التي كانت تبث الخوف لدرجة أن السلطان التركي ذكر أن دراكولا كان يقتل
الناس بطريقة الخوازيق ويضعهم في الطريق لقلعته.

3- وحش البحيرة

لا زال إلى الآن أهل جزيرة نيس الواقعة في فرنسا يؤمنون بهذه الخرافة التي كانت بداية قصتها هي أن في عام 565 عندما رأى قس كائناً يشبه الديناصور يغوص في الماء!!


وفي عام 1933 إنتشرت إشاعة وهي إن شخص وزوجته رأوه، وانتشرت صورة يقال إنها له لكنها غير واضحة وكذبها الكثير. وبعد العشرات من الشهادات برؤية هذا الوحش وخصوصاً بعد تقدم قساوسة وأطباء ومحامين ومهندسين وشخصيات مثقفة، حتى إن أحد الفائزين بجائزة نوبل شهد برؤية هذا الوحش مما جعل الخرافة عالمية وكثر مصدقيها وذاع صيتها، حتى إن الولايات المتحدة الأمريكية تطوعت لزرع عشرات كاميرات في البحيرة وإرسال غطاسين بشكل دوري!!
ويوجد موقع يعرض صورة للبحيرة كل 6 ثوانٍ. للدخول للموقع اضغط هنا
وقيل أن هذا الكائن ينتمي لعالم الديناصورات المائية، وقال البعض إن الصورة التي ظهرت إنما هو خرطوم فيل كما يظهر في الصورة!!

2- الأطباق الطائرة UFO

ظاهرة يؤمن بها أغلب الناس وهي تختص بظهور أجسام لامعة في السماء وهبوط بعضها على الأرض، وخروج بعض المخلوقات منها في زيارة سريعة للأرض مع اختطاف بعض الافراد من الأرض.
ويعتقد كثير من الناس إنها إما أنها كانت نتيجة بداية عصر الطائرة بشكل عام، والتي لم تكن معروفة لكثيرين أو أنها طائرات من صنع البشر ولكنها متطورة تقنياً وذات شكل أقرب إلى الإسطوانة أو الكرة المفلطحة. ومن ضمن الشائعات التي انتشرت بكثرة في العالم وأمريكا خاصة أن الأطباق الفضائية ظهرت في مصر القديمة وسجل الملك أمنحتب الثالث رؤيتها حتى أن البعض قالوا أن الفضائيين هم من بنوا الأهرامات واتخذوا مبررات أهمها وجود شيء بيضاوي الشكل يظهر على أحد النصوص المنحوتة في مقبرة أمنحتب الثالث وفسره هؤلاء على أنه طبق طائر!!
لكن تم إثبات أن ذلك ليس طبقاً طائراً في الواقع ولكنها كرات البرق وهي ظاهرة طبيعية نادرة والتي يظهر فيها البرق على شكل كرة برقية مضيئة وتكون قريبة من الأرض وهي أحد الكوارث الطبيعية النادرة. وبعد أن كثرت الشائعات وكثر من إدعى مشاهدتها قال البعض أنها تقنية عسكرية وقال البعض إنها من صنع الجن!!

1- مثلث برمودا Bermuda Triangle

يعرف أيضاً باسم “مثلث الشيطان” وهو منطقة تقع في الجزء الغربي من المحيط الأطلنطي مجاورة للساحل الجنوبي الشرقي لولاية فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية. يغطي مثلث برمودا نحو 1,140,000كم² ويحده خط وهمي يبدأ من نقطة قرب ملبورن بفلوريدا مروراً ببرمودا ثم بورتو ريكو لينتهي بفلوريدا.
كثرت شائعات اختفاء السفن والطائرات في هذه المنطقة لكن كان الكل يقول أنها إشاعات لجلب السياح، وبدأ العالم يأخذ أسطورة مثلث برمودا بجدّية في 5 ديسمبر 1945 بعد حادثة “الرحلة 19″، والقصة كانت أن خمسة قاذفات قنابل للبحرية الأمريكية اختفت بشكل غامض بينما كانت هذه الطائرات في مهمّة تدريبية روتينية كما إختفت طائرة إنقاذ أرسلت للبحث عنهم ولم ترجع أبدا بإجمالي ستّة طائرات و27 رجل، ذهبوا دون أي أثر بالإضافة إلى الحوادث الأخرى, نعدد بعضها لكم كالتالي:
* 1809 :هنري ريفنز, أبحر بسفينته مع 7 من مرافقيه, منذ أن رحلوا لم يعد يسمع عنهم شيئا.
* 1814 :سفينة القوة البحرية الأمريكية, بقيادة جونستون بلايكلي اختفت.
* 1941 :في آخر شهر نوفمبر وبداية ديسمبر, اثنتان من أخوات السفينة “السايكلوبس” اختفت مع أنهم سلكوا طرق مختلفة.
* 1947 :طائرة الجيش سي-45 اختفت على بعد 100 ميل من برمودا.
* 1948 :في يوم 30 من شهر يناير طائرة على متنها 31 شخص اختفت بعد رحلة ترانزيت إلى برمودا.
* 1948 :في نفس العام اختفت طائرة دي سي-3 على متنها 32 شخصا, وأيضا في نفس العام طائرة أخرى اختفت حاملة معها 35 شخصا من بورتريكوا.
* 1949 :طائرة اختفت في 17 من شهر يناير, كانت الطائرة على وشك تحويلالراديو من برج مراقبة برمودا إلى برج مراقبة جاميكا حين اختفت, كانالطيار قد وصف الجو بأنه جيد جدا قبل لاختفاء بقليل!
* 1949 :طائرة دي سي-3 حاملة معها 30 رجلا وامرأة وطفلان اختفت.
* 1950:طائرة “فرايتر” أمريكية, طولها 350 قدم, اختفت دون أثر هي ومن معها من الرجال الثماني والعشرين.
* 1951 :طائرة “غلوب ماستر” اختفت وكان على متنها 53 راكبا.
* 1952 :طائرة بريطانية اختفت وعلى متنها 33 شخصا.
* 1954 : 42 راكبا على متن طائرة بحرية أمريكية اختفت.
* 1962 : ناقلة جوية عملاقة أقلعت من قاعدة “لانغلي” الجوية بفرجينيا ولم تعد.
* 1963 : مارين سولفر كوين” وهي “فرايتر” أمريكية اختفت مع طاقهما كليا, لم يسمع أي نداءات للنجدة أو أثر لبقاياها.
* 1967 : طائرة شحن اختفت.
وفي عام 1963 أحاط الغموض حادثة اختفاء طائرتين امريكيتين من طراز كي سي 1350، حيث اختفت الطائرتان فوق مثلث برمودا وبعد عدة أيام تم العثور على حطامهما متناثراً في هذه المنطقة ولم تستطع بعثة الإنقاذ تفسير سبب الحادث حتى الآن!!
يتميز هذا البحر بهدوئه التام فهو بحر ميت تماماً تندر به الرياح والتيارات الهوائية، ويقال أنه في أعماق هذا البحر توجد الآلاف من الهياكل العظمية وآثار لسفن غاصت في أعماق هذا البحر!!
وأطلق على البحر مسمى “مقبرة الأطلنطي” لما شاهد الناس فيه من الرعب والأهوال أثناء رحلاتهم. ويرى البعض بأنه يوجد في هذه المنطقة بالتحديد (المسيح الدجال) الذي سيخرج في آخر الزمان!!
_______________________________________
مصادر: 12345678910

Monday, 4 November 2013

هل تريد السعادة

هل تريد السعادة



                                                 

إذا كنت تريد أن تعيش في سعادة دائمة من غير أن يعكر صفو تلك السعادة شئ فعليك بالتخلص من هؤلاء الخمسة:
اولا: الفراغ والوحدة
عندما يشعر الإنسان بالوحدة تتداخل عليه الأفكار وتتشابك عليه الأمور فيتعكر مزاجه بالغالب وفي هذا الوقت بالذات تفكيره يزيد من شدة تعقيده وشعوره بالكآبة الغامضة ، فالوحدة إذا أقترن معها السلبية في التفكير فهي قاتلة ،فأقتلها. إلا في حالة واحدة وهي الوحدة مع الله سبحانه وتعالى لمحاسبة النفس وتهيئتها لتقبل أمور الحياة الطارئى والمتغيرة ،ففي هذه الحالة فقط أنصح بالوحدة.
ثانيا: الأحزان والهموم
إن كنت تحمل من الأحزان جبال ومن الهموم مثلها فتذكر بأنك تؤجر على ذلك إن صبرت واحتسبت فاقتل الحزن المميت الذي يحثك على البكاء دائما بسبب ومن غير سبب ، هذه الأحزان تستحق القتل فأقتلها.
ثالثا: الكبرياء والعلو
إذا وجدت نفسك ذو منصب وذو حسب ونسب عريق ومن عائلة ثرية فتذكر إخوانك الفقراء المحتاجين إليك فأن كنت تراهم مجرد فقراء ويستحقون المعاناة التي هم بها لتبقى أنت الأغنى والأهم في هذا العالم ، فكبرياؤك وعلوك هنا قاتلين لك, فأقتلهما.
رابعا: الأنانية والغرور
كلمتان لمعنى واحد، الغرور هو نهاية الشخص فاحذره والأنانية نهاية النهاية ,الغرور هو نهاية الشخص فاحذره والأنانية نهاية النهاية  فكن حذرا وتذكر أن الإيثار أجمل عطاء إن كنت تملكه فإن لم يكن فتعلمه واقتل الأنانية والغرور.
خامسا: الحقد والحسد
هناك نارين كل منهما أشد من الآخرى , فالحقد شئ دفين في القلب يتولد بالتصرفات وبالتعامل مع الناس , إنه شر ونار تهلك صاحبها فحاول التخلص منها بشتى الطرق ,الحقد قاتل لصاحبه فاقتله.أما الحسد فهو مرض يجبر صاحبه على الموت البطئ فهو لايرتاح برؤية غيره سعيدا ومتنعما , بل يريد كل شئ لنفسه فقط! تخلص منه بقول "ما شاء الله لاقوة الابالله " وقول " بارك الله له فيما أعطاه "وقراءة المعوذات الثلاثة ، الحسد مرض قاتل لصاحبه فاقتله


واخيرا لن تشعر بالسعادة الا اذا تقاسمتها مع الاخرين